过多的 叶酸 会影响锌的吸收，而你现在已经服用惠氏的玛特纳了，内含1毫克的叶酸，已经是每天叶酸的摄取最高限度了，不用再服用斯利安了。另外apple所说的叶酸400毫克是否打错了，应该是400微克才对！玛特纳与福施福同样是 孕妇 专用的维生素矿物质补充品，但我建议还是继续服用惠氏玛特纳的比较好，而福施福是保健品类别的，作用效果没有玛特纳的好，而且一般的含量过低，如果你确实饮食上已经很标准、非常注意各种营养的摄取的，可以改用福施福。玛特纳的各种元素含量比例很适宜，特别是饮食上无法确保标准的孕妈妈最逝串好服用惠氏的玛特纳，建议早餐后半小时服用。 关于补钙，不管你是服用惠氏玛特纳还是福施福，都舞以吉要在5个月左右开始适当补钙，增加食物钙，也要另外服用钙的补充剂（惠氏钙尔奇添佳2片、钙尔奇D6001片、迪巧 钙片 1至2片、乐力钙片1至2片、安旧截利钙镁片2片等等），至于钙片的服用量，应该按说明书服用，不能擅自增减，最大剂量为两片一天就够了，除非你服用了其它钙含量低的钙剂，建议晚上晚餐后半小时服用。 至于其它的补充主要是饮食上补充，如果工作繁忙的孕妈妈也可以按个人的需要去补充其它营养保健品（如 ...