想吃啥就吃啥

多吃点水果绿色的蔬菜，其实照平常的吃就行，一直补的太多也不好，有时候宝宝吸收不了也会对宝宝不好的

您好，这个孕早期最好能补充叶酸，能有效果预防胎儿发育畸形的。建议您可以在怀孕3个月内服用叶酸片，同时保证饮食营养充足就可以了。可以多吃一些补身体的食物，如老母鸡汤是最常用的。