建议食补就可以了。

为什么要吃药。你难道不知道是药三分毒吗？

为什么要吃药，出了叶酸类的水溶性维生素可以多吃，其余的维生素吃多了也会中毒的。如果没有需要，建议最好少吃或不吃哦。

肉，蛋，鱼，蔬菜水果等，肉可以是牛肉，羊肉，兔肉鸭肉等，各地人的习惯不同，饮食有所区别，根据你的喜好吃就可以了禁止服用和血化瘀，清热解毒，烟熏制品，毒死或病死的动物。

孕期主要是食物补充，注意蛋白，维生素，碳水化合物，脂肪等的补充，孕晚期注意补钙。市场上的补品比较多，滥竽充数的也多，最好不用。