不是吃，好像是遗传，我家宝头发密又长，不过我吃什么吐什么，也没吃什么东西啊，

黑芝麻加牛奶！

首先其与遗传的基因有关系的，与饮食关系不大，但是平时需要注意饮食的全面，清淡，营养的，多吃点蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等，促进胎儿的发育，现在在怀孕的晚孕期，平时需要少吃多餐的。防止胃肠功能不适的。