少吃汤！！！

注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物.

百度一下。

去医院找医生。

控制不要吃甜食，多吃粗粮。