你好，根据你的情况，目上前主要生活一般是需要行中医进行检查后调理的，一般多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，来月经的人不要吃，否则会产生子宫肌瘤。