以清淡为主，因为只要空腹超过5.1就会给你画个妊娠糖尿病，或者糖耐高也不行，其实哪有那么多糖尿病的，就是之前吃的太油腻太甜了，去检查前一天最好吃一些粗粮，少吃水果干果，保持七成饱就可以了，晚饭喝点米粥，别吃油腻的。