你好！孕妇腰疼是没有办法的，因为胎儿逐渐长大重心前移，韧带紧张，就会造成腰酸背痛。所以不应该去按摩，根据你现在的状况最好到医院做个B超检查，看看胎儿在宫内的情况，同时尽量卧床休息。祝宝宝健康！