备孕期间每天早上空腹喝橄榄油、吃燕麦片、孕妇奶粉、中午叶酸、螺旋藻、下午吃钙片、VE\晚上喝孕妇奶…
章锦诗_kuzs 2012-01-07 10:09
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不用饥坊堡这么紧张的呢，一般注意适量运动， 补充叶酸 就剩绣好了，其他的就在食物中否玻摄取就够了呢，太紧张了反而难怀孕的
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准备怀孕 期只需要补充叶酸。正常饮食、均衡营养就行了，不要补太过了，最好再做个孕前检查就好了
怀孕的都没你喝的营养多，还是不用喝太多， 免得自己长太胖怀孕辛苦而且 顺产 难度大。
要不要吃这么多？你要多吃点新鲜的吃物. 吸收 天然营养