你好，规律的宫缩就是指宫缩间隔时间和每次宫缩的时间长度多差不多，开始临产的时候一般在5-6分钟疼痛一次，持续十几秒不等，后面逐渐增加到3-4分钟，1-2分钟一次，持续时间可能在50-60秒之间。具体需要观察宫缩进展情况。