产妇鸽子汤的做法,产妇鸽子汤怎么做滋补

匿名用户    2016-08-17 19:58    

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产妇喝鸽子汤怎么做 产妇期间都是要大补身体的,喝什么最好呢?小虾今日介绍坐月子鸽子汤的做法。有需呀的朋友,要赶快学习哦。 食材食谱热量:286.2(大卡) 主料 鸽肉 1 红枣 1 1 先把鸽子杀掉(用水闷死)准备炖汤用。 2 炖鸽汤用辅料,红枣几个,枸杞子适量,生姜片适量。 3 鸽肉闷血...后切块待烧。 4 鸽肉块过开水(飞水)后捞起。 5 用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味,这样可以除腥味。 6 加入开水,把姜片汤烧开。 7 倒入过开水后的鸽肉块翻炒。 8 淋上适量的料酒再去腥;接着放入备好的红枣和枸杞子,加入冷水(自来水)大火烧开。 9 这时就可以将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好瓷锅内,慢炖一个小时后加适量的盐再炖半小时左右就好了。 10 鸽子汤就做好了,特别适合产妇坐月子及手术后的病人服用 注意事项 鸽子要用热水烫透,才好煺毛。 产妇鸽子汤如果用乳鸽(指4周龄的幼鸽)来炖,营养更佳。 正确的杀鸽子方法:杀鸽子的方法是放在水里闷死的。这样可以保证营养不流失。如果觉得太残忍,也可以用白酒灌到鸽子嘴里,过一会鸽子就死了。

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美观水晶    2016-08-17 20:43