可以，猕猴桃维生素C很丰富，可以吃。

可以的，猕猴桃很有营养，是很好的保健水果，另外可以多吃核桃等等，饮食要多样化，这样会有利于营养平衡，如果有一点挑食也不要刻意纠正，这是正常反映，每个人存在个体差异，可以吃些复合维生素。