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平时多走路，多爬爬楼梯，但是注意不要让自己太累，累了就休叨耻息一下，然后阵痛开某貌逝始的时候和遮斯点蜂蜜水！
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宝妈妈孕后期的时候要多注意点适当运动的啊。这应该还是对于以后的时候生宝宝是会很好的啊。这个还是不碍事的呢。
亲，你可以爬爬楼梯，准妈妈爬楼梯 是有助于分娩，因为在爬楼梯的时候，可活络筋骨，使腿部肌肉牵扯到腹部下部，刺激子宫收缩，促进分娩过程，其运动量和活动度比散步要大。
平时多走路，多爬爬楼梯，但是注意不要让自己太累，累了就休叨耻息一下，然后阵痛开某貌逝始的时候和遮斯点蜂蜜水！
宝妈妈孕后期的时候要多注意点适当运动的啊。这应该还是对于以后的时候生宝宝是会很好的啊。这个还是不碍事的呢。
亲，你可以爬爬楼梯，准妈妈爬楼梯 是有助于分娩，因为在爬楼梯的时候，可活络筋骨，使腿部肌肉牵扯到腹部下部，刺激子宫收缩，促进分娩过程，其运动量和活动度比散步要大。