我看你这也蛮丰富的，估计是吸收不好吧，以前那时候，我都是用成人迪巧的，然后饮食方面也确实挺丰富，最主要的，是要适量活动，可以促进钙吸收吧。

可能个人吸收问题吧。平时要多运动多晒太阳才能把吃下去的钙吸收进去。如果还是不行，配点成人鱼肝油看看，但这个是下下策。还有那些汤不见得就是补钙多好的，牛奶每天一杯，加一杯豆浆。

亲爱的,我建议换一种钙吃吃啊,你吃你现在这种钙感觉没作用!你可以试试迪巧的孕妇钙,我怀孕的时候吃过,觉得还可以!另外,你的饮食里需要增加豆腐一类的豆制品!还有含钙量高的如虾皮啊,芝麻酱啊等等!牛奶早晚各一袋,没事再用豆浆机打打豆浆喝~我觉得只要坚持这么做钙量会上去的!

其实每个人去查身体，肯定会缺点微量元素。但是不用吃那么些补得东西。我有个同事就是怀孕后期每天都腿抽筋，也没有补，生孩子后就好了。我当时就抽筋过一次。所以不要吃太补品，反而不好。

个人建议宝妈在怀孕中后期的时候不要补钙太多的，这样后期的时候很容易胎盘老化的，这样很容易造成宝宝缺氧的