你好，你的情况产后身体虚弱抵抗力下降要多注意个人卫生，勤换洗内裤，注意性生活卫生，饮食上不要吃辛辣刺激的食物。外阴痒有可能是阴道炎症引起来的，阴道炎有很多种，出现外阴痒尽量不要擅自用药，或者用什么清洗，以免延误治疗，您现在这种情况最好是做个妇科检查看看是什么原因导致，然后做针对性的治疗。