您好！ 问题分析：最好找个要用的塑料瓶，瓶口有小孔，平身可以挤压的，然后里面装些凉水冲洗外阴部。 康复指导：因为顺产一定有伤口缝合，所以凉水有止痛的作用。多补充营养，注意休息,保持心情舒畅。 感谢您关注问病网，祝您健康！