针对不同的茶叶类型，有不同情况哦，你自己对照下呢？（来源于妈妈宝宝一书） 茶叶茶 茶叶茶，包括红茶、绿茶和乌龙三种。虽然据说茶叶里面含有抗氧化剂十分有益，但它同时还包括咖啡因，这是准妈妈应该避免的一种物质。一杯茶叶茶里面就含有40毫克～50毫克的咖啡因。即使是脱咖啡因的茶叶还会含有少量的咖啡因，脑药通常约有4毫克左右。由于咖啡因能够直接通过胎盘，而且胚胎还不能分解咖啡因，所以怀孕期间的准妈妈最好尽量避免。 花草茶 花草茶是纯天然不含咖啡因的植物茶，所以准妈妈并不需要担心咖啡因。但由于目前缺乏有力的证据，所以专家对与花草茶的意见不一。现在大部分市面上有售的大品牌的花草茶仍是比较安全的，因为其中所含的花草含量都是适量的，需要留意的是一些小品牌的花草茶可能会出现含量超标的问题，所以如果你喜欢喝茶的话一定要先征询医生的建议。 茶的安全分析 红树莓叶：较为安全。里含丰富铁质，能够有助于胚胎的发育，增加奶水，减少恶心，减少孕期疼痛等。但也有不同的意见认为不应该在怀孕的整个过程中都喝这种茶，所以专家都建议在喝茶的时候要小心，最梅柿串安全就是在怀孕的前三个月喝。 薄荷叶：较为安全。能够有助于舒缓孕妇恶心、晨吐和胃气胀等症状。 蜜蜂花：较为安全。具有镇定，舒缓压力、睡眠的作用。 姜：较为安全。有助于舒缓孕吐和恶心的症状。 甘菊：没有足够的数据支持。但富含钙和镁，有殖吉助于缓解失眠和关节发炎的症状。 玫瑰果：没有足够的数据支持。但其富含维生素C，能够促进胎儿免疫系统的发展。