中效胰岛素要求晚十点以后注射，是由于，中效胰岛素注射后6-8小时作用最强，刚好与黎明期（早4:00时至8:00时）吻合，不会产生低血糖，因此中效胰岛素要求注射时间晚十点以后，注射后睡觉更好，不打乱人生物钟。如不睡觉会打乱生物钟，影响血糖变化规律。