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你好： 人流 术后一个月内，禁止性生活及盆浴，术后需应服用 抗生素医实 一周，以预防 感染 ，术后2周到要医院进行复诊，有条件可休息做葛一周到二周，避免剧烈运蒸寸报动及着凉，应多食有营养易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，禁止辛辣刺激性的食物.
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根据描述考虑适于干重活有关干重活特别是右手，肯定会增加右半身的肌肉负担，引起这些问题，建议多歇息，可以用一些养血活血的 中药 缓解疲劳，如果很严重的话，建议拍个片子
出血量多吗？一般小产后出血时间一般是一周左右，您这种情况如果出血量多，建议您最好是到医院做一个 B超 ，看看产后的恢复情况，如果出血量少初步考虑是 排卵期 出血或 宫颈糜烂 或宫颈炎导致的出血，建议你明确病因后再对症治疗。
根据你的描述，是你劳累造成的流血症状你是不用担心的建议你可以口服益母草进行治疗，注意腹部保暖禁忌辛辣食物注意休息就可以了祝你早日康复