你好,孕妇补钙的时间一般在孕中期也就是怀孕3月以后. 妇女怀孕后,尤其在妊娠中晚期,随着胎儿生长发育加快,以及孕妇体内各器官功能状况和物质代谢的显著否生变化,对钙的需要量增加,此时若不注意补钙,便会造成孕期缺钙,导致血钙降低,并将出现一系列临床症状,例如小腿肌肉痉挛,抽搐.钙严重缺乏时,还会引起骨质疏松和骨质软化症,极易发生骨折,孕期缺钙还可造成新生儿缺钙性抽搐,甚至引起先天性佝偻病等.因此,孕期需要补充足量的钙以满足母婴的需剑命要.补钙主要靠食物摄入,在牛奶以及奶制品中含有丰富的钙,蔬菜及饥破抹水产品如青菜,白菜,毛豆,紫菜,青豆,海带,虾皮等钙的含量也很多.另外,也可适当补充一些钙制剂等.