可以吃，但不要天天都吃。绿豆粥清热解暑，生津止渴，夏季炎热，适当吃些比较好。但绿豆性凉，孕妇多吃可能引起流产。

一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。