你好，你的情况晚上睡觉老有痰，考虑多是上火的原因，应多吃新鲜蔬菜，多喝水，忌油腻，辛辣食物，也可以喝些蜂蜜水来帮助改善症状，注意休息，避免过于劳累，定期孕检，有利于了解胎儿发育情况。远离污染和辐射的较好。

你要多喝水。多吃水果

红梨炖冰糖

多喝开水！多运动！祝宝妈身体建康

多喝点水吧，祝宝妈好孕