问题分析： 你好，根据以上简单描述，在做过宫腹腔镜手术后，经过一次月经后就可以准备怀孕了。目前你的情况是可以的。 意见建议： 建议在备孕期间多吃一些富含微量元素、维生素的食物尤其含钙铁锌、叶酸的。注意个人及性生活卫生，保持外阴清洁，预防妇科疾病。