病情分析： 你这样和饮食的不均衡，饮食的辛辣睡眠不好，蔬菜水果少有一定的关系，应该注意多吃西红柿 指导意见： 注意吃一些维生素c维生素b2，也可以用中药栀子汤，脾不好可以喝一些山药粥，可以用葡萄糖酸锌口服液