您好，痛的时候可以按压对侧的合谷穴，也就是虎口，同侧的颊车穴，在下颌角前上方，可以得到很好的去痛效果。建议多吃新鲜水果蔬菜，尽量少吃辛辣刺激性的食物，饭后用盐水漱口，要经常保持口腔清洁的。