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你好,除了服用芦荟胶囊以外,在饮食上可以多吃一些粗纤维的食物,如芹菜、菠菜、玉米面、胡萝卜等。
多吃点香蕉
我也便秘,很多宝妈说的方法都用过就是不行啊
每天早上空腹喝一杯蜂蜜水。等在月子里时更要多注意,别便秘,在月子里便秘可不如平常.会更难受。
早上起床先喝杯温开水
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你好,除了服用芦荟胶囊以外,在饮食上可以多吃一些粗纤维的食物,如芹菜、菠菜、玉米面、胡萝卜等。
多吃点香蕉
我也便秘,很多宝妈说的方法都用过就是不行啊
每天早上空腹喝一杯蜂蜜水。等在月子里时更要多注意,别便秘,在月子里便秘可不如平常.会更难受。
早上起床先喝杯温开水