多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和鱼皮冻等，对防止妊娠纹也有一定的预防效果。 怀孕后期可以将妊娠纹按摩霜配合滋润紧肤油使用。