您好，5岁的小孩吃点瘦肉粥、鸡肉粥等都是可以的，对于小孩子的饮食建议均衡种类，保证充足营养的同时不要让小孩挑食厌食，多吃蔬菜水果，另外要适当增加小孩的室外活动，多晒晒太阳，有助于孩子的骨骼发育和健康成长。希望我的回答对你有所帮助。

营养粥就是加了各种食材的了，比如是蔬菜和肉末等都可以的，或是加各种坚果或是豆类的了，宝宝饮食是尽量丰富就可以补充到各种营养的了，各种食物都吃是最好的了

我以前在家里面是煲猪肚汤喝，那个很滋补，也很简单。