怀孕的时候也可以进行减肥，但是前提是保证自身和婴儿的健康。在怀孕期间吃的过多导致肥胖的话，对生产其实也是很不利的。 健康的减肥方法建议你杜绝暴饮暴食，限制摄入脂肪和糖类，多摄入不饱和脂肪和植物蛋白质。并且不要天天躺着不动，做适量的孕妇专用的运动，对你和宝宝都有好处。

怀孕期间不要减肥，因为你每天都必须摄入非常多的能量来维持自身和小孩所需的营养，减肥会导致你们都营养不良的，要减肥也等产后，做完月子再开始

你好，怀孕是有个体差异的，保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶的摄入.注意做好孕检即可. 关于减肥，建议你生完宝宝后再减肥，否则你现在减肥，不仅对宝宝不好，而且产后也可能反弹 希望帮到你，如满意，请采纳，谢谢