我身高172，体重80公斤，年龄18岁，男孩，怎么样才可以减肥呢，多重才正常呢，求解
匿名用户 2015-09-08 16:11
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减20斤就可以了，叹笼缘如果你能坚持运动，这就是狼迷最好的方法，不裕坊能坚持就只能通过专家的营养餐来控制热量了。
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不吃饭
如果要减肥，我可以给你介绍一个我之前使用过的产品，效果还可以
（身高-100）=公斤，也就是，172-100=72（公斤），
坚持锻炼。合理饮食
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