问题分析： 您好，在怀孕这个特殊的时间段，在饮食上是需要非常注意的，注意摄入足够的营养，以满足胎儿不断生长发育的需要，红豆,绿豆,黑米,花生,红栆粥富含丰富的营养物质，有益气补血的功效，一般对孕妇是有好处的。 意见建议： 建议在怀孕期间尽量到饮食得当，多食富含营养的物质，另外注意坚果类食物食用，对...孩子的生长发育有利，保持愉悦的心情，注意休息。