摘要: Q：怀孕后我不知怎的变得越来越容易忘事了，忘记炉子上烧东西，水龙头忘关等等，似乎精力很难集中，人变得很健忘，这是怎么了？我需要注意些什么呢？ A：很多孕妈咪会有这个困扰，这给孕妈咪的日常生活带来烦恼和困 ... Q：怀孕后我不知怎的变得越来越容易忘事了，忘记炉子上烧东西，航清水龙头忘关等等，似乎精力很难集中，人变得很健忘，这是怎么了？我需要注意些什么呢？ A：很多孕妈咪会有这个困扰，这给孕妈咪的日常生活带来烦恼和困惑，一般来说这样的现象会在第四个月出现。这是由孕激素变化所引起的，如果你因此而紧张反而会加剧这样的状况，不如告诉自己这是正常现象，与你的大脑无关。因为孕妈咪要尝试处理所有怀孕的症状，还要担心宝贝和自己的未厘化抓来，这些念头会一直让你缠竞去思考去盘算，于是对生活中的其他事物都会有或多或少的忽视。 不妨给自己做一个备忘录，对不能一下子解决的事情将其记录下来，然后不时地看看自己都有哪些事情在处理中，给自己提个醒儿。同时要学会自我减压，并保证自己有充足的营养和睡眠，等焦虑期过去了你自然也就恢复到正常水平了。