看了很多顺产日记，但还没了解如何能加快宫口开全？

看了很多JM 的顺产日记，但始终还是没有了解如何能加快宫口开全？开空口的时间是不是只能由个人体质所决定的？有没有更好的办法，减少整个阵痛过程，让宝宝快点出来呢？还有40来天就要跟宝宝见面了，心里挺没底的，很想知道有经验的JM 们如何能让宫口加快开全？接近进入第二产程的时候，是不是在阵痛的时候，要用力，才能让宫口开的快一些呢？
匿名用户    2014-06-21 19:45    

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去上孕妇课就知道了。想瓦稼柿开得快，就要早做准备，孕期多运动，肌肉韧带有力量，刺件开坊们的就快。另外，还有一些姿势可以帮助宫口打开的。阵痛的时候不能乱用力，要听医生指挥，否则很容易撕裂的。 查看原帖>>

匿名用户   2014-06-22 08:15
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