孕产妇可以吃煮蛋，荷包蛋，炒蛋，蛋汤都可以的，对于一岁以内的婴儿说只旧们能吃蛋黄，可以煮的务锅，也可以是蛋黄羹，一岁以上的幼儿可以吃全蛋，各种方式做的都可柿以笼以吃了。