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如果你晚上睡布葵露不好,它旧那么可以在白天适当补充惑遮睡眠,尽量规律日常作息时间,晚上少喝茶或咖啡,不要给自己太大的思想压力。
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我和你差不多,也是睡不好,晚上还老起来上厕所,没办法,只能白天困了再补觉
同感,每天都睡不好😊,真希望快点卸货,还要熬两个月
我也睡不着,每天4点多醒
同感啊!每晚都睡不好,还好平常老公体贴自己,要不然的话还要心累!
如果你晚上睡布葵露不好,它旧那么可以在白天适当补充惑遮睡眠,尽量规律日常作息时间,晚上少喝茶或咖啡,不要给自己太大的思想压力。
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