宝妈们，睡眠不好怎么办？有的人怀孕不够睡，我是睡不着啊，每天11点睡觉，早上六点就醒了，况且还不睡午觉 都说晚上吃牛奶会好点，可是不起作用啊，求支招！
宦醉香_gjGn 2014-02-28 22:16
满意回答
多出去散步吧，保持乐光的心态，越评捆是想着不能睡就肯定是不能睡的哦，所药筝唤以还是多出去散散称毫心，散散步，跟朋友聊聊天
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
我怀我女儿时也是这样，根本睡不着
我那时候也是睡不早，经常半夜还没睡，家里备点干粮半夜饿的时候吃。过一段时间就不会失眠了，不需要特别治疗
怀孕睡不着可以多吃一点苹果苹果可以有住于睡眠，保持好心情，
你比我好多了！我晚上也睡不着白天也睡不着！不知道该怎么办了！又不能吃药！痛苦
加载更多