~~~怀孕期间应补充丰富的维生素及征肆荒矿物质亲祸。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所务实以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。