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孕早期不需要进食院卜悟大量食物，只要均衡营养，不葛凡挑食不偏食，适当多摄取蛋白质、不饱和脂肪酸含量丰富的食物就可以且立了。
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其实怀孕期间也是一样的.要是反应不强烈的话那么亲还是尽量的多吃些营养食物且少食多餐.只要胃口好就行.还有平时也一定要多多注意好休息不做重体力劳动等等且定期做好 孕检 就可以了哦
亲你好 这个时候是要自己注意尽量的饮食清淡一些的哦 因为你这个时候是在孕早期的哦 所以这个时候是会有不舒服的哦 自己这个时候是要注意一下的哦 没事的啦 呵呵相信是会很好的哦
孕早期饮食不需要特别补充，早餐添加孕妇奶粉和鸡蛋，日间吃点苹果，注意多喝骨头汤就好，正常饮食即可。
如果在孕早期的时候，妈妈的孕吐反应很轻或者没有的话，那就可以多吃水果、蛋白质含量高的食物，同时要补充叶酸，如果孕吐很厉害，那就能吃什么吃什么吧
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