， 适量的吃金涌脑一些是可以的。我在怀孕的时候因为不知道黑木耳不可以吃，所以会经常有称降吃过，还好宝宝很好。黑木耳也有富裕的营养，可以满足孕妇的一些营养需要，适量的吃裁劣一些是可以的，只是不要吃太多了。