迟些就会肥，我本人很瘦，现在也快130

别喝那些外面的饮料，自己多榨些青瓜汁之类的喝，我通常饮榨的豆浆同榨果汁喝，我不爱苹果也要饮苹果汁，呕吐是正常事，但我没有呕过，怀了那么久了！

一天喝两杯妈妈奶，一个鸡蛋，两个核桃，多喝汤水！吃两三个水果，不需要说吃什么来补钙了！汤水每天喝，汤最好！

不那么清楚，我一直在吃核桃，

可以吃其他，不一定核桃