子宫在收缩或者没流干净，喝喝红糖水缓解肚子痛，就跟坐月子一样别碰凉水，自己揉揉肚子

是不是没有恢复好，或者你没有休息好，应该去医院复查一下

没有恢复好了，多卧床休息，加强营养

疼痛的原因就是有问题的就是有残留物和炎症感染等原因引起的症状及时的观察吧， 及时的去医院复诊B超看看的，