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怀孕期间失眠是很正常的！室急满睡前可以喝杯牛奶，不过对我没什么效果，我剪辉都是白天坚决不点柿睡，晚上睡眠也没有很好
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我也是老是失眠，一夜基本不睡，白天也不睡。
不要把手放到胸口这里，孕妇要侧睡，宝宝睡得舒服，妈妈自然也不会做噩梦了
很多孕妈都是这样子的，不要担心，睡前可以用热水泡下脚，再喝杯热牛奶，白天要少睡
我白天从没睡过，晚上还是入睡难，半夜醒了好几小时睡不着
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很多孕妈都是这样子的，不要担心，睡前可以用热水泡下脚，再喝杯热牛奶，白天要少睡
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