我42岁，有点胖，听说艾米拉瘦瘦包减肥效果很好 所以就买了 但是我有子宫肌瘤 2.9✕2.4可以
187*****400_2jL7 2016-05-25 16:47
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建议不要，减肥药什么的对身体有一定的伤害。 减肥还是科学的运动计划+饮食的规划才是最好的。 减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。 减肥蛋欺要有锻炼计划和饮食习惯坚持金丰吉。 首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！ 然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行裁串30分钟的消化慢跑！ 最主要要有毅力，耐力。 坚持你才能见到彩虹！ 祝早日减肥成功！ 希望这个回答能帮到你！
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你好，建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，不要乱吃药，将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。