你好，DHA对人体有好处的，而且长期服用也不会有副作用，不过 孕妇 吃到7个月就可以停用的。建议在怀孕期间要做好 产检 ，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。建议在怀孕期间注意营养，前3月补充 叶酸 ，第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。

您好，最好从 孕中期 3个月开始补充，一直到宝宝出生，如果宝宝是 母乳喂养 ，那么最好再吃3个月，通过母乳传递给宝宝，宝宝满3个月在自身服用，或者奶粉喂养， 混合喂养 ，都可以从满月开始添加。

叶酸是从备孕前三个月就要开始吃，一直到宝宝 断奶 都需要服用的，所以怀孕3个月还是可以继续吃叶酸的，至于DHA一般是从确认怀孕就可以开始吃了，所以可以服用了。