花蛤与丝瓜皆为凉性，不可用之，小面稀饭能补，打嗝拉肚子说明体内寒气多阴阳失调，引起胆囊收缩机能减弱，胆汁代谢减少，食物在肠胃停留过久报毯，不能充分分解代谢，根在胆，抽些时间到农村野地采点树荣苦菜，到家煮水熬汤喝，平时饮食宜清淡，队抗糟忌辛辣油炸之物，晚战评上不要熬夜，多休息。