病情分析： 你这是活动太少引起的，我建议你从今天开始，每天去室外活动活动，呼吸呼吸大自然的新鲜空气。 指导意见： 二是加强营养每顿饭多吃一个鸡蛋、一杯牛奶、一个苹果，早睡早起养成比较好的作息时间。千万不要熬夜，慢慢就不会再难受了。