您好，黄花菜营养价值极高，还具有降血压的效果，孕期妇女，特别是血压偏高的人可以食用黄花菜的。坐月子期间可以用黄花菜和猪脚炖汤一起喝，帮助增加乳汁，婴幼儿不建议食用黄花菜。