你好，这时你的皮肤的蛋白质流失严重，因为大部分食用的蛋白质都被宝宝吸收去了，长身体用了。所以孕期需要特别补充蛋白质，因为这个时期的婴儿身瓦菜潜体发育，需要大量的蛋白质来构成细胞组织。蛋白质食物来源：例如禽蛋，瘦肉坊纪，鱼肉，豆类，燕窝等食物中都富含蛋白质，每天坚持补充全面的营养，对宝宝乡耗和妈妈都好。 查看原帖>>