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淡菜可以治疗腰膝酸软、关节疼痛以及女性 肾虚 、肾寒造成的白带过多等疾病，淡菜的 蛋白质 含量高达59%，是对女性非常好的一种食材，同时还可以帮助女性护肤刺辨锈养肤。女性补肾一定要补虚和 补血 ，女顿瓦性肾虚多数都是肾阴虚，一纪队定要多食用滋阴润燥，补血的食物。一些黑色类的食物都是具有滋阴的功效的。还有当归、阿胶等都是女性补血的圣品，女性朋友们需要补肾的就要多些选择这些食品来吃，通过食物来对身体进行调理，从而达到养肾，强身的作用。
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淡菜是贻贝科动物的贝肉，也叫壳菜或青口，雅号“东海夫人”。蛋白质含量高达59%。贻贝是双壳类软体动物，外壳呈青黑褐色，生活在海滨岩石上。淡菜在中国北方俗称海红，是驰名中外的海产食品之一。贻贝是贝类养殖事业中的重要种类，世界许多地区都有养殖，特别是北欧、北美以及澳大利亚等地区养殖贻贝很盛行，生产数量也...
您好，孕妇可以适当吃淡菜，建议 怀孕 期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期保健 ，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。 坐月子 和婴幼儿也都可以适当吃淡菜。希望我的回答对你有所...
您好，怀孕期间喝粥和放蔬菜是可以没有问题的，营养还是要全面的，不能挑食了。多喝点 孕妇奶粉 的，多吃新鲜的水果蔬菜吧， 孕早期 也要补充 叶酸 片和维E的，再观察