你好，你的情况来月经拉肚子，主要病因是气血不足引起的，可以服用中成药加味理中丸来治疗，经期多吃红枣、桂圆，多喝红糖水；少吃冷饮，月经期间禁吃生冷刺激性的食物，控制寒性食物的摄入，多吃蔬菜瓜果；不暴饮暴食，注意作息时间，不熬夜。这些都能缓解经期腹泻的症状。